#علوم انسانی
علوم انسانی » تربیت بدنی مشاهده: 1192 مشاهده دانلودی:.pptx اصلی: pptx صفحات: 44 حجم :5,139 کیلوبایتپاورپوینت ورزش ایروبیک علوم انسانی » تربیت بدنی دانلود پاورپوينت با موضوع ورزش ایروبیک،در قالب pptx و در 44 اسلايد، قابل ويرايش، شامل:مقدمهفواید ورزش ایروبیکیک سه (جلو و پهلو و عقب)گام ویگام یک سه دو طرفه (8 ضرب)ضربدر و گامگام پهلوگرپ واین (4 ضرب – 8ضرب)پاشنه به جلواسکیپحرکت برپیحرکت پرش بلندحرکت لانجحرکت لگد به عقبحرکت لانچ پرشیحرکت پوش آپحرکت کرانچحرکت کرانچ دوچرخه ایحرکت کرانچ وارونهحرکت خم شدنحرکت پلانک قلهحرکت اسکواتحرکت اسکات زانوحرکت پرش اسکاتحرکت قورباغهحرکت پل باسنحرکت فراگرحرکت سوپرمنحرکت دوی ثابتحرکت فلاتر کیکسحرکت پلانک فیس آپحرکت شنا سوئدیحرکت کوهنوردیحرکت پروانهبخشي از متن پاورپوينت:ایروبیک جزو فعالیت‌های هوازی است که فرد تمریناتی با شدت بالا و مدت زمان پایین دارد که معمولا به صورت گروهی و همراه با پخش موزیک انجام می‌شود. انجام حرکات ایروبیک باعث افزایش تپش قلب در فرد می‌گردد و دستگاه تنفسی و همچنین قلب را تقویت می‌کند. علاوه بر اثراتی که این ورزش بر روی کاهش وزن افراد دارد باعث ایجاد حس نشاط و شادابی و همچنین افزایش تمرکز ذهن هم می‌گردد. دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی تعداد مشاهده: 1192 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.pptx فرمت فایل اصلی: pptx تعداد صفحات: 44 حجم فایل:5,139 کیلوبایت قیمت: 25,000 تومان پرداخت و دریافت فایل در قالب pptx و در 44 اسلايد، قابل ويرايش. پاورپوینت ایروبیکپاورپوینت ورزش ایروبیکقالب پاورپوینت ایروبیکپاورپوینت درباره ایروبیکدانلود پاورپوینت ایروبیکتم پاورپوینت ایروبیکدانلود رایگان پاورپوینت ایروبیکپاورپوینت در مورد ایروبیکایروبیک