#علوم انسانی
علوم انسانی » تربیت بدنی مشاهده: 2190 مشاهده دانلودی:.pptx اصلی: pptx صفحات: 24 حجم :5,401 کیلوبایتپاورپوینت حرکات کششی علوم انسانی » تربیت بدنی دانلود پاورپوینت با موضوع حرکات کششی،در قالب pptx و در 24 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:حرکات کششی ماهیچه هاکشش ساق پاکشش عضلات پشت رانکشش مفصل رانکشش نوار ایلیوتیبیال کشش زانو به سمت قفسه سینه کشش گردنکشش شانه کشش قفسه سینهبخشی از متن پاورپوینت:کشش قفسه سینهدر حالتی آرام ایستاده و بازوها را به سمت جلو و موازی با سطح زمین بکشید. شانه ها را با هم به طرف عقب بکشید. در این حالت به آرامی بازوها را از ناحیه آرنج خم و دست ها را به آرامی از هم باز کنید. این وضعیت را تا 5 شماره حفظ کنید. سپس به حالت عادی برگشته، آن را پنج تا ده مرتبه تکرار کنید. دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی تعداد مشاهده: 2190 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.pptx فرمت فایل اصلی: pptx تعداد صفحات: 24 حجم فایل:5,401 کیلوبایت قیمت: 25,000 تومان پرداخت و دریافت فایل در قالب pptx و در 24 اسلاید، قابل ویرایش. پاورپوینت حرکات کششیدانلود پاورپوینت حرکات کششیپاورپوینت با موضوع حرکات کششیپاورپوینت در مورد حرکات کششیپاورپوینت درباره حرکات کششیپاورپوینت حرکات کششی رایگانحرکات کششی