#علوم انسانی
علوم انسانی » تربیت بدنی مشاهده: 2159 مشاهده دانلودی:.zip اصلی: word صفحات: 12 حجم :60 کیلوبایتتحقیق نیاز به آب و املاح در ورزشکاران علوم انسانی » تربیت بدنی دانلود تحقیق با موضوع نیاز به آب و املاح در ورزشکاران،در قالب word و در 12 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:ارزیابی نیاز نرمال به آب دریافت آب برای حیات لازم است و حتی ضروری تر از انرژی است، زیرا اگر بدن قادر است بدون دریافت غذا چندین هفته زنده بماند ، بدون دریافت آب نمی تواند بیش از چند روز به زندگی ادامه دهد.« ونسان» عقیده دارد: پیری و چروکیدگی ناشی از هدر رفتن آب یک بدن جوان است. بدن نوزادان دارای 85 درصد آب است، در صورتی که در ترکیب بدن یک فرد پیر حداکثر 60 درصد آب وجود دارد. نیاز به آب دائمی بوده و با مقدار آبی که بدن از دست می دهد متناسب است. از طرف دیگر مقدار آب مورد نیاز بر حسب ترکیب رژیم غذایی، درجه حرارت محیط، کار عضلانی و … تغییر می کند. با افزایش فعالیت ورزشکار آب هدر رفته از بدن او بیشتر شده در نتیجه نیاز او به آب نیز افزایش می یابد. پس سن ورزشکار، میزان فعالیت او، درجه حرارت محیط، نوع غذایی که خورده است و بسیاری از عوامل دیگر بر نیاز او به آب مؤثر است که اگر تأمین نشود، خصوصاً در طول مسابقه، اثرات سوئی بر کیفیت عملکرد ورزشکار دارد. برای تعیین میزان نیاز به آب در شرایط طبیعی، بدون در نظر گرفتن گردش و دفع آب ناشی از فعالیت ورزشی سنگین، می توان فرمول cc 1=1 کیلو کالری ( به ازای هر کیلو کالری دریافتی نیاز به یک سانتیمتر مکعب است) را به عنوان نیاز منطقی پذیرفت….. دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی تعداد مشاهده: 2159 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.zip فرمت فایل اصلی: word تعداد صفحات: 12 حجم فایل:60 کیلوبایت قیمت: 25,000 تومان پرداخت و دریافت فایل در قالب word و در 12 صفحه، قابل ویرایش. تحقیق ورزشکاران تحقیق در مورد ورزشکاران دانلود تحقیق ورزشکاران پروژه ورزشکاران دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ورزشکاران بررسی ورزشکاران تحقیق تربیت بدنی ورزشکاران مقاله ورزشکاران پایان نامه تربیت بدنی پیرامون ورزشکاران