#علوم انسانی
علوم انسانی » تربیت بدنی مشاهده: 2386 مشاهده دانلودی:.zip اصلی: word صفحات: 15 حجم :193 کیلوبایتتحقیق ايروبيك علوم انسانی » تربیت بدنی دانلود تحقیق با موضوع ايروبيك ،در قالب word و در 15 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:ايروبيك ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی (هوازی) است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش می دهد….ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از روش های تمرینی برای کسب آمادگی جسمانی (هوازی) است و توانایی قلب و عروق و سیستم تنفسی را افزایش می دهد. به طور کلی هر فعالیتی که نیاز بدن به استفاده از اکسیژن را برای مدت قابل توجهی افزایش دهد »ایروبیک« نام دارد. این شیوه ورزشی از دهه۱۹۶۰ متداول شد و در سال۱۹۸۰ در زمره پرطرفدارترین ورزش دنیا قرار گرفت و امروزه از جمله ورزش های پرطرفدار و مورد توجه است. شیوه تمرینی ایروبیک موجب توسعه و افزایش آمادگی جسمانی (هوازی) می شود و این مسئله موجب افزایش قدرت، سرعت و هماهنگی بین اعصاب و عضلات، انعطاف پذیری و چابکی می شود. در اجرای حرکات ایروبیک، تمرکز ذهنی از اهمیت بسزایی برخوردار است. این مسئله موجب رشد ذهنی و توسعه خلاقیت می شود. امروزه در بسیاری از نقاط جهان، این ورزش پر تحرک و پرجاذبه، به عنوان یک ابزار با ارزش برای حفظ سلامتی و تندرستی انسان ها محسوب می شود….. دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی تعداد مشاهده: 2386 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.zip فرمت فایل اصلی: word تعداد صفحات: 15 حجم فایل:193 کیلوبایت قیمت: 25,000 تومان پرداخت و دریافت فایل در قالب word و در 15 صفحه، قابل ویرایش. محصولات مرتبط: تحقیق ايروبيك قیمت : 25,000 تومان توضیحات بیشتر دریافت فایل تحقیق ايروبيكتحقیق در مورد ايروبيكدانلود تحقیق ايروبيكپروژه ايروبيك دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ايروبيكبررسی ايروبيكتحقیق تربیت بدنی ايروبيك مقاله ايروبيك پایان نامه تربیت بدنی پیرامون ايروبيك