#علوم انسانی
علوم انسانی » تربیت بدنی مشاهده: 2604 مشاهده دانلودی:.zip اصلی: word صفحات: 23 حجم :43 کیلوبایتتحقیق اصول دوچرخه سواری علوم انسانی » تربیت بدنی دانلود تحقیق با موضوع اصول دوچرخه سواری،در قالب word و در 23 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:اصول دوچرخه سواریبا خم شدن به طرف فرمان ، وزن بالا تنه را به جلو متمایل کنید. بهترین وسیله برای این امر شاخ گاوی فرمان است که از آن می توانید به نحو احسن بهره ببرید. برخلاف دوچرخه سواری بر روی سطوح هموار و جادهای آسفالت، هیچگاه در سربالایی های خاکی از روی زین بلند نشوید چرا که این عمل وزن را از روی چرخ عقب برداشته و باعث خلاص چرخیدن چرخ عقب می شود. پنج مهارت اولیه ۱) حرکت در سربالایی ها: ▪ در سرابالایی ها حالت بدن بدن باید کمی تغییر پیدا کند : ▪ بالا تنه کمی به جلو متمایل می شود. ▪ با پنجه ، رکاب زده و پاشنه را به طرف پائین متمایل کنید . ▪ در سربالایی تند در جلو زین قرار گرفته و رکاب بزنید. ▪ از شاخ گاوی های فرمان استفاده کنید. ▪ از دندهای سبکتر بهره برده و سعی کنید دور پا را بالا برده و آن را در حد ثابت نگه دارید. ▪ به تنفس خود نظم و آهنگ متناسب با حرکت پاها و بدن بدهید . ● حالت ایده ال در سربالایی های تند ، این چنین می باشد: با خم شدن به طرف فرمان ، وزن بالا تنه را به جلو متمایل کنید . بهترین وسیله برای این امر شاخ گاوی فرمان است که از آن می توانید به نحو احسن بهره ببرید . برخلاف دوچرخه سواری بر روی سطوح هموار و جادهای آسفالت ، هیچگاه در سربالایی های خاکی از روی زین بلند نشوید چرا که این عمل وزن را از روی چرخ عقب برداشته و باعث خلاص چرخیدن چرخ عقب می شود . پیست شما کوهستان و جاده های خاکی بوده و دوچرخه سواری در چنین شرایطی ، نیاز به تکنیکهای خاص خود را دارد که حتما باید آنها را رعایت کنید ….. دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی تعداد مشاهده: 2604 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.zip فرمت فایل اصلی: word تعداد صفحات: 23 حجم فایل:43 کیلوبایت قیمت: 25,000 تومان پرداخت و دریافت فایل در قالب word و در 23 صفحه، قابل ویرایش. تحقیق دوچرخه سواریتحقیق در مورد دوچرخه سواریدانلود تحقیق دوچرخه سواریپروژه دوچرخه سواری دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد دوچرخه سواریبررسی دوچرخه سواریتحقیق تربیت بدنی دوچرخه سواری مقاله دوچرخه سواری پایان نامه تربیت بدنی پیرامون دوچرخ